Home Events Yoga Fitness

Yoga Fitness

Im Fokus stehen in diesem Kurs die Yoga-Übungen – die sog. Asanas, welche die Muskelkraft verbessern, das Gleichgewicht schulen, die Flexibilität erhöhen und die Durchblutung fördern. Die Wechselwirkung zwischen Übungen und Meditation hilft dem vegetativen Nervensystem sich besser entspannen zu können, Belastungen besser Stand zu halten, Stress abzubauen, Situationen gelassener anzugehen und neue Energie zu mobilisieren.

Und das für jede Altersklasse und jede Lebensphase!

Datum

03. Jul. 2020
Vorbei!

Uhrzeit

17:00 - 18:15

Kosten

6 x = 35€

Veranstaltungsort

Raum 4
SGZ, Fibelweg 7, 45149 Essen
Kategorie

Veranstalter

Andrea Stiffel

Kurs