Seniorensport 75+
Alter schützt vor Fitness nicht! In jedem Alter kann, mit einem entsprechenden Bewegungsprogramm, die körperliche und geistige Fitness erhalten und verbessert werden. Durch überwiegend sitzgymnastische Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft sowie ein leichtes Ausdauertraining wird niemand überfordert.
Bis zum 11.08. – immer Dienstags 11:00 – 11:55 Uhr
Nicht am 14. und 21.07.2020
Kurs
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Kurs 13