Fit nach den Osterferien

03 sgz 1TUSEM SGZ hat neue Sportkurse

Unter dem gelebten Motto: „Leben ist Bewegung, Bewegung heißt Leben“ bietet das TUSEM Sport- und Gesundheitszentrum neue Sportkurse an, die ab Montag dem 4.4. beginnen und ab sofort gebucht werden können.
Ganz neu ist das Functional-Training für Männer und Frauen. Eine ganzheitliche und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet sehr komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke beanspruchen. Jeden Montag von 19.15-20.10 Uhr.
Es ist gelungen noch neue deepwork Kurse einzurichten. Dieser Megatrend erfreut sich zunehmender Beliebtheit und die Plätze sind schwer zu bekommen. Jeden Montag von 18.00-19.10 Uhr, jeden Dienstag von 9.30-10.45 Uhr, jeden Donnerstag von 18.00-18.55 Uhr.
Yogafitness für Anfänger jeden Donnerstag von 19.00-19.55 Uhr oder auch Bodyworkout jeden Mittwoch von 16.45-17.5 Uhr sind ebenfalls neu im Programm.
In den weiteren Kursen wie Yoga, Thai Chi, Chigong, Pilates oder Zumba sind noch Plätze frei. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die erste Trainingseinheit ist ein kostenloses Schnupperangebot.
Somit ist für jede Zielgruppe ob Frauen, Männer, Senioren,
Anfänger, Fortgeschrittene, für die Prävention, Fitness, Ausdauer, Kraft oder zur Gesunderhaltung ist etwas dabei. Bei der Buchung von mehreren Kursen gibt es attraktive Rabatte.
Noch freie Plätze Rehasport Kurse Orthopädie:
Voraussetzung für die Teilnahme am Rehasport ist eine durch den Arzt ausgestellte Verordnung für Rehasport. Diese muss von der Krankenkasse bzw. der Deutschen Rentenversicherung genehmigt sein. Wir empfehlen eine persönliche Beratung durch unsere Dipl.-Sportlehrer (Sprechstunde: Montags von 10.00 – 12.00 Uhr).
Bei Fragen rufen Sie uns einfach an unter 0201 – 71 45 32.

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